Mángold és óriás káposzta wrap

1 adag

Előkészítés: 2 perc

Elkészítés: 2 perc

1 mángold levél vagy óriás káposzta (tarlókáposzta) levél vagy bármi nagy méretű levél
1-2 ek humusz
1 kicsi darab füstölt lazac (konzervlazac, vagy sült lazac is jó)
csipet brokkoli csíra
vékony répa csíkok
pitypang levél (más kesernyés levéllel is kiváltható, mint rukkola)

Teendők

A kisimított levélbe mindent beleteszek az egyik végéhez közel középre.
Két oldalról behajtom a nagy levelet, majd felgörgetem az egészet.

card_collard_green_wrap_1

További bejegyzések

Nyers kávés áfonyás tortácskaGluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes kávés, áfonyás nyers tortácskák.

Tökpuding Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes. Ez a változat zabmentes is.

Mandulás salátaöntet

Kockás karfiolkrém levesPulyka alaplével készült gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és cukormentes leves

Glutén-, tej-, tojás mentes vegán goffriGluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, mogyórómentes, finomított cukor mentes, vegán goffri.

Brokkoli zellerszár krémleves gombákkalBrokkoli, zellerszár krémleves gombákkal. Gyorsan elkészíthető és finom. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes.