Narancsos szardellás saláta

1 adag

Előkészítés: 5 perc

Elkészítés: 5 perc

1 nagy marék római saláta, felvágva
1 nagy marék bébi spenót
1/4 kicsi vörös cikória, felvágva
1/4 paprika, felvágva
1 retek, felvágva
1 nagy csipet csíra
1/2 narancs, hámozva, felvágva
1/2 endívia, felvágva
3-4 szem koktélparadicsom, felvágva
1 marék cukkini, felvágva
5-6 szardella felvágva
1/4 avokádó, felvágva

Teendők

Vágd fel a hozzávalókat, dobd egy tálba, csurgass rá 1-2 kanál almaecet-olívaolaj keveréket és már eheted is.

További bejegyzések

Bogyós gyümölcsös csokis minitortákGluténmentes, tejmentes, szójamentes, finomított cukor mentes mini tortácskák.

Brokkoli zellerszár krémleves gombákkalBrokkoli, zellerszár krémleves gombákkal. Gyorsan elkészíthető és finom. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes.

Lilakáposztás pulyka

Kesu tejföl

Karfiol, fodros kel, pulyka stir fryKarfiolos, fodroskeles, szivárványos, pulykás, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes egytálétel.

Socca lepényGluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes palacsinta, ami mind sós, mind édes ételekkel is jól variálható.