Super Mom Nutrition

Jégcsapretek salátaEnglish version

Jégcsapretek saláta
6 adag
Előkészítés: 5 perc
-
Elkészítés: 5 perc

 

  • 3 db jégcsapretek, megmosva
  • 10 szem paprikával töltött olívabogyó, felvágva
  • 4 szál újhagyma, felvágva
  • 1 marék petrezselyem felvágva
  • 2 ek olívaolaj
  • 1 ek almaecet
  • 1 kk fokhagymapor
  • só ízlés szerint

Teendők

  • Miután alaposan megmostad a jégcsapretket, zsülienhámozóval vágd fel. Ha nincs zsülienhámozód, reszelheted is vagy sima hámozóval szalagokra vágod.
  • Vágd fel az olívabogyót, újhagymát, add a retekhez.
  • Sózd meg az egészet.
  • Keverd össze az olívaolajat, az almaecetet és a fokhagymaport, és ezt öntsd rá a zöldségkeverékre.
  • Keverd össze és hagyd egy kicsit állni, ha van rá idő. Ha nincs, tálald.

További bejegyzések

Mindent bele levesGulyáslevesnek indult, de sokkal több zöldséggel készült. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes egytálétel.
Zöldbabos jégcsapretek salátaZöldbabos jégcsapretek saláta, mely hidegen és melegen is ehető. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes.
Vajtök és édesburgonya krémlevesEgy nagyon ízletes vajtök és édesburgonya krémleves, mely gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes.
Csicseriborsó kenyérGluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, egészséges kenyér csicseriborsóból.