Super Mom Nutrition

Tökös szardellás salátaEnglish version

Tökös szardellás saláta
1 adag
Előkészítés: 5 perc
-
Elkészítés: 5 perc

 

  • 2 nagy marék római saláta, felszelve
  • 1 nagy marék rukkola
  • 6 szem koktélparadicsom
  • nagy maréknyi vajtök, hámozva, felvágva, nyersen
  • 1/2 kicsi fej vörös cikória, felszelve
  • 6-7 db szardella, felvágva
  • 1 nagy csipet csíra
  • Almaecet ízlés szerint
  • 1 ek olívaolaj, szükség szerint

Teendők

  • Vágd fel az összes zöldséget, halat, tedd egy tálba.
  • Locsold meg almaecettel és olívaolajjal. Tálalhatod is.

További bejegyzések

Cukkinis gombás csirkemellGluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes egytálétel.
Bogyós gyümölcsös csokis minitortákGluténmentes, tejmentes, szójamentes, finomított cukor mentes mini tortácskák.
3 hozzávalós gluténmentes, tojásmentes plantain pizzaAnnyira egyszerű elkészíteni ezt a 3 fő összetevőből álló pizzát! Persze gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes is!
Pekán, törökmogyoró csokikrémGluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, finomított cukormentes csokiszósz
Kockás karfiolkrém levesPulyka alaplével készült gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és cukormentes leves