Super Mom Nutrition

Citromfüves zöldséglevesEnglish version

Citromfüves zöldségleves
8 adag
Előkészítés: 20 perc
Főzés: 20 perc
Elkészítés: 40 perc

 

Ehhez a leveshez is a pulyka alaplét használtam. Azon kívül a következőket adtam hozzá.

  • 400g zöldbab, végei levágva, félbevágva
  • 1 közepes fej hagyma felszelve
  • 250g baba brokkoli
  • 1 bögrényi enoki gomba, koszos vége levágva
  • 2 bögrényi felkockázott vajtök
  • 2 db citromfű, hosszában szétvágva
  • 1 ek halszósz
  • 3 gerezd fokhagyma, pucolva, reszelve
  • só ízlés szerint
  • 3 bögrényi csont alaplé
  • víz, hogy elfedje a zöldségeket

Minden zöldséget megpucolok, felvágok, fazékba vagy kuktába teszem. A csont alaplével és vízzel felöntöm, hozzáadom a sót, citromfüvet, halszószt. A reszelt fokhagymát csak a legvégén teszem bele.

További bejegyzések

Zölbab gofriGluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes gofri ... zöld babbal
Zöldbab krémlevesNagyon finom zöldbab krém leves. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és cukormentes egytálétel.
Kelkáposztás, répaszalagos csirke édesburgonyávalÍzletes, könnyű egytálétel, mely mindenféle színt felölel. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és cukormentes egytálétel.
Mindent bele levesGulyáslevesnek indult, de sokkal több zöldséggel készült. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes egytálétel.
Socca lepényGluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes palacsinta, ami mind sós, mind édes ételekkel is jól variálható.