Szardiniás csupaszín saláta

1 adag

Előkészítés: 5 perc

Elkészítés: 5 perc

1 nagy marék romai saláta felszelve
2 nagy marék vegyes salátakeverék, amiben többféle színű levél van
1 nagy csipet brokkoli csíra
3-4 szem koktélparadicsom
1/3 bögre* nyers vajtök felszelve
1-2 szardinia felszelve
pici olivaolaj-almaecet-víz keverékkel locsoltam meg (1 kk, 1 kk, 1-2 ek)

Rakj mindent összevágva egy tálba, locsold meg egy picit olivaolaj-almaecet keverékkel és már eheted is. Jó étvágyat!

További bejegyzések

Lencsés bableves

Kelkáposztás, répaszalagos csirke édesburgonyávalÍzletes, könnyű egytálétel, mely mindenféle színt felölel. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és cukormentes egytálétel.

Frankfurti levesGluténmentes, tejmentes, szójamentes, cukormentes frankfurti leves.

Tökös-csokis-zabos reggeliHogy csempésszünk egy kis zöldséget a reggelibe, ami édes, de mégsincs tele cukorral. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és finomított cukormentes.

Padlizsános paprikás csirke Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes és cukormentes egytálétel padlizsánból, paprikából, más zöldségekből és csirkéből.

Pitypang saláta szardiniával és szardellávalTudtad, hogy a pitypang leveleit meg lehet enni és nagyon egészséges?